-
Khibrad u yeelo korjoogteynta garaaca wadnaha oo horumarsan oo leh 5.3K ECG kormeeraha garaaca wadnaha
Soo bandhigida hal-abuurkeena ugu dambeeyay ee tignoolajiyada la socodka garaaca wadnaha - 5.3K ECG kormeeraha garaaca wadnaha. Naqshadeynta iyadoo maskaxda lagu hayo si sax ah iyo sax ah, qalabkan casriga ah wuxuu wax ka beddelaa habka aad ula socoto una fahamto waxqabadka wadnahaaga. Waa tagtay maalintii...Sii akhri -
Kordhi Jimicsigaaga: Awooda Layliga La-socodka Armband
Dunidan xawliga ku socota iyo caafimaadka miyirka ee maanta, shakhsiyaadku waxay si joogto ah u raadinayaan habab ay jimicsigooda uga dhigaan kuwo waxtar leh oo hufan. Hal qalab oo caan ka dhex helay dadka xiiseeya jimicsiga ayaa ah gacan-ku-haynta jimicsiga. Qalabkan cusub ee la xidhan karo...Sii akhri -
Ku Kordhi Ciyaartaada Kormeeraha Heerka Wadnaha ee Kubadda Cagta: Talooyin lagu Horumarinayo Waxqabadka
Isboortiga xirfadleyda ah, ciyaartoydu waxay had iyo jeer raadiyaan habab cusub oo ay ku horumariyaan waxqabadkooda. Kubada cagta waa mid ka mid ah ciyaaraha ugu caansan uguna baahida badan, taas oo u baahan ciyaartoydu inay yeeshaan heer fiican oo taam ah iyo karti. Si taas loo gaaro, isticmaalka garaaca wadnaha oo joogsanaya...Sii akhri -
Isticmaal cududda garaaca wadnaha si aad ula socoto kalooriyeyaasha gubtay inta lagu jiro jimicsiga
Raad raac oo ku hagaaji jimicsigaaga cudud garaaca wadnaha Bal qiyaas in aad haysato waddo tababare shaqsi ah oo wakhtga dhabta ah ku wanaaji jimicsigaaga. Xadhkaha garaaca wadnaha, tani waxay noqon kartaa mid dhab ah. Qalabkan cirifka leh wuxuu kuu ogolaanayaa inaad si sax ah u cabbirto kalooriga cududdaSii akhri -
Jirdhiska Kacdoonka: Jaakadaha Heerka Wadnaha ee ugu dambeeyay
Warshadaha jirdhiska ee sida xawliga leh u koraya ee maanta, tignoolajiyadu waxay sii waddaa inay door muhiim ah ka ciyaarto tayaynta iyo kor u qaadida shaqadeena. Jaakadda garaaca wadnaha ee kacaanku waa horumar la filayo. Qalabkan jir dhiska ee aadka u jeexan ayaa dib u cusboonaysiiyay habka aan ula socono...Sii akhri -
Ku beddel habka jimicsigaaga cududda cudud ee garaaca wadnaha
Miyaad ka daashay inaad raacdo habraacyadii jirdhiska ee hore oo aadan arkin natiijooyinka aad rabto? Waa waqtigii aad jimicsigaaga u qaadi lahayd heerka xiga adoo wata cudud garaaca wadnaha garaaca wadnaha Qalabkan waxtarka leh ayaa i...Sii akhri -
Ku xooji Tababarkaaga Kubadda Cagta Qalabka Korjoogteynta Heerka Wadnaha ee Kubadda Cagta
Ku xooji tababarkaaga kubbadda cagta jaakadda la socodka garaaca wadnaha ee kubbadda cagta Ma waxaad raadinaysaa hab aad ugu gudbiso tababarkaaga kubbadda cagta heer kan xiga? Wax dheeraad ah ha eegin! Vest-ka Dabagalka Heerka Wadnaha ee Kubadda Cagta waxaa loogu talagalay in lagu beddelo habka aad ula socoto oo aad u wanaajiso…Sii akhri -
Waxaan nahay iibiye dareemayaasha caafimaadka
Ku xooji caafimaadkaaga dareemaheena caafimaad ee aadka u go'an Dunida maanta sida xawliga ah u socota, ilaalinta caafimaadka wanaagsan waa lama huraan. Horumarka tignoolajiyada, la socodka caafimaadkaagu waxa ay noqotay mid sahlan oo ka saxsan sidii hore. Chileaf, waxaan ku faanaa inaan nahay hormuudka...Sii akhri -
Shiinaha boodada soo saarayaasha xadhkaha-Chileaf
Marka dhaqdhaqaaq fudud oo garoon lagu ciyaaro, xadhig boodboodku waxa uu u koray qalab fayow oo caan ah oo adduunka oo dhan ah. China waxa ay caan ku tahay awoodeeda wax soo saar waxana ay leedahay shirkado badan oo soo saara xadhkaha boodboodka oo sumcad leh.ChileafSii akhri -
Sameeyayaasha Miisaanka Dufanka Jirka ee Shiinaha: Chileaf
Sameeyayaasha Miisaanka Dufanka Jirka ee Shiinaha: Ka Beddelka Caafimaadka iyo Jiritaanka Dalabka Miisaanka Dufanka Jidhka ayaa cirka isku shareeray sannadihii la soo dhaafay iyadoo dadku ay noqdeen kuwo miyir qaba oo caafimaad qaba oo raadiya habab sax ah oo lagu kormeero halabuurka jirka. Chileaf waxay u soo baxday tartan culus oo loogu talagalay soosaarayaasha hormuudka ah ee warshadaha ...Sii akhri -
Kormeeraha caafimadka caarada faraha ee cusub ee aan duulaanka ahayn: Ka sahlan oo ka yar
Badana miyaad ka baqaysaa inaad aado dhakhtarka? Miyaad necbahay cadaadis aan raaxo lahayn marka ay dhakhaatiirtu hubiyaan cadaadiska dhiiggayaga? Ha ka welwelin, bukaannadani waxay ka faa'iideysan doonaan kormeeraha caafimadka caarada faraha ee cusub! ...Sii akhri -
Faa'iidooyinka 5 ee ugu sarreeya ee Kormeeraha Heerka Wadnaha: Xagga Jimicsiga iyo Nolol maalmeedka
Heerka garaaca wadnaha ayaa door muhiim ah ka ciyaara inuu awood kuu siiyo inaad u gudubto jimicsigaaga heerka xiga adiga oo soo bandhigaya dhowr isbeddel oo ku saabsan sida aad u tababarto jirkaaga oo aad ula socoto. Jadwalka jimicsiga la midka ah (sida muddada masaafada dabaasha) waxay keeni doontaa natiijooyin wanaagsan marka aad ku qorshayso…Sii akhri
